Hyperventilatie

Een acute hyperventilatie aanval kan heel beangstigend zijn. Zowel voor de persoon zelf, als voor de omgeving. Vaak is dit een uiting van het lichaam van (psychische) stress die al veel langer aanwezig is.

Hyperventilatie

Hyperventileren is niet enkel de acute aanval, maar ook (en meestal) chronisch. In de huidige maatschappij staan we allen onder teveel druk. Druk om te presteren, om op tijd te zijn, nastreven van perfectie,… Op termijn kan dit leiden tot heel wat lichamelijke klachten (fibromyalgie, chronisch vermoeidheidssyndroom, langdurige spierpijnen, terugkerende ontstekingen,…) als psychische klachten (depressie, burn-out).

Onze therapie

Samen met jou ga ik op zoek naar de achterliggende problematiek, alsook hoe je met een acute aanval kan omgaan. Enkele relaxatie- en ademhalingstechnieken worden aangeleerd en tevens leer je stap voor stap hoe je meer naar jouw lichaam kunt luisteren en meer vertrouwen kunt krijgen in jouw lichaam.

Neem contact op